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Hatha Yoga

Vous  voulez chasser le stress et vous détendre, relâcher vos tensions musculaires, et  vous maintenir en forme. Ou peut-être êtes-vous à la recherche d'un chemin vers l'intérieur de vous-même... Quoi qu'il en soit, le yoga est fait pour vous. 

 

Nous avons le plaisir de vous annoncer qu'un cours de yoga débutera au mois de janvier 2019 au Centre des Pléiades. Formée à Rishikesh (Inde) pour enseigner le hatha yoga, Laura Pavel vous amènera tout en douceur à la prise de conscience de vos corps par un travail postural évolutif.  Dans le respect des limites de chacun, elle utilise briques, chaises, sangles, couvertures et balles, pour adapter la pratique aux besoins de chaque participant.

Le cours est gratuit mais une contribution vous sera quand même demandée pour l'achat ou le remplacement du matériel. 

Les cours ont lieu chaque mardi de 19h00 à 20h00, dans la salle du premier étage. Pensez à apporter votre matelas! 

Renseignements : Laura Pavel - lauraleuca@yahoo.com